Partnerübung Sit-Ups mit Ball 👭🔥💪🏼⠀ Sit-Ups trainieren die geraden Bauchmuskeln, diese stellen ein wichtiges Gegengewicht zur Rückenmuskulatur dar.⠀... | By EASYFITNESS.club Lingen | Facebook
FitForFire"-Fortbildungsseminar: Feuerwehrleute lernten neue Übungen zur effektiven Fitnesssteigerung | HFUK Nord | Hanseatische Feuerwehr-Unfallkasse Nord | Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein
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